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二級建造師不能缺少任何一種重要的維生素和各種金屬元素

首先你選擇了二級建造師,你的心態就要擺正,信念就要堅定不移,因為彷徨與茫然無措只會浪費你的時間和精力,使你在無謂的內心矛盾中蹉跎歲月。不管你是理想地為了夢想而戰,還是現實地為了前途而斗,總之,決定了就不要輕易地放棄或者后悔,那都是懦弱無能之輩的表現。你只要反復地告訴自己:既然選擇,就去努力爭??;既然開始,就要堅持到底。

   并且開始之后在面對種種誘惑的過程中,你都要一直具備一種極強的心理暗示:二級建造師對大多數同學來說是一個艱苦而又漫長的過程。二級建造師復習階段的高壓力和高挑戰很容易使考生產生各種各樣的不穩定情緒和影響身體的健康狀況,終對考試造成不利影響。二級建造師除了智力的較量之外,更是對生理和心理的巨大挑戰。因此,要打好這場長期而又艱苦的戰役,同學們必須做好生理和心理上的雙重準備,來走好復習備考的每一步。在二級建造師復習階段,本身就需要有較高的營養要求,加上還需要鍛煉身體,好調理好膳食,不能缺少任何一種重要的維生素和各種金屬元素。

   復習期間學習內容龐雜,同學很容易產生煩躁、焦慮等情緒,導致上火。所以建議同學們多吃水果、蔬菜,不僅能補充各種營養素、維生素及礦物質,還能有效防止上火。由于學習本身就是腦力勞動,人體內對于腦蛋白的消耗就比較大,長期熬夜學習,也會造成大腦神經營養不良。所以,二級建造師的同學需要大量的補充蛋白質,所以肉、奶、蛋更是不可或缺的。只有補充了足夠的優質動物蛋白,才能確保較高的學習效率和大腦不受高強度學習的損害。心情不穩定時,可以吃一些面包來緩解憂慮、緊張的情緒。

   另外,在二級建造師決定期的現階段,由于剛好處于春節時期,同學會大量攝取油膩食品和酒精。油膩的動物蛋白易使人產生飽腹感,影響其它食物的攝入量。而酒精則本身對人的身體有很大的危害,出于自身健康的考慮,建議大家不要猛吃海喝,以免在二級建造師的起飛點就沒有了前進的本錢。

   身體健康和心理健康是相互關聯、相互依存的。如果加強鍛煉,身體健康,精力充沛,心理上就會比較樂觀,有利于保持良好的學習狀態,積極的面對復習過程中遇到的各種困難。相反,如果身體不好,心理就會相對脆弱,也就容易產生恐懼、煩燥等不良情緒,容易怯場。

   因此,保持健康的心態和健康的身體狀態,不懈的努力,不斷地調整,相信成功的花環就在前方不遠處!

   二級建造師是你的正確選擇,好的機會以后也會有,并且還會更多,現在你只是暫時地與它們失之交臂,你要相信——更好的機會在不遠的將來對你揮手!

   如果你一直把二級建造師視為一種被迫的任務和負擔,你就會很痛苦、而且離成功越發的遙遠;如果你真正把所考的專業視為一種學業上的追求,一種對夢想的渴求,一種對將來的期許,那么你就能在二級建造師復習的過程中,對學習中遇到的挫折、勞累和迷茫一笑而過,快樂的度過辛苦的每一天,甚至把學習作為忘卻其他煩惱的佳手段。

   所以,心若認了你的選擇,以后的一切困難都將不在你的眼底!
 

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